گلے کی خراش سے چھٹکارا پائیں
اگر آپ گلے کی خراش کا شکار ہیں تو بیری کی چھال135 گرام اورانار کی چھال 35 گرام ایک لیٹر پانی میں ابال کر چھان لیں اور اس پانی سے روز دن میں دو3 بار کلی کریں۔ خراش بہت جلد دور ہو جائے گی۔
پھل کھانے کے فوراً بعد پانی نہیں پینا چاہیے ورنہ گلے میں خراش ہو سکتی ہے ۔
