ہفتہ ، 26 جولائی ، 2025 | Saturday , July 26, 2025

ہفتہ ، 26 جولائی ، 2025 | Saturday , July 26, 2025

پیدل چلنا

روزانہ 30 منٹ واک کرنے سے ہماری صحت کو کیا فوائد حاصل ہوتے ہیں؟

19 اپریل ، 2024

12 مارچ ، 2024

روزانہ 10 ہزار قدم پیدل چلنے سے کون سے جسمانی فوائد حاصل ہو سکتے ہیں؟

27 اپریل ، 2021

روزے کے دوران پیدل چلنا صحت کے لیے کتنا مفید؟

01 جولائی ، 2020

پیدل چلتے ہوئے موبائل دیکھنے پر پابندی