ذہنی صحت

’سب سے زیادہ تکلیف دہ چیز تھی،‘ بالی وڈ کے ستاروں نے ڈپریشن پر کیسے قابو پایا؟

17 اپریل ، 2025

• 

  07 جولائی ، 2024

  دماغ کو صحت مند اور تیز بنانا ہے تو یہ عادات ترک کر دیں

• 

  03 جولائی ، 2024

  وائٹ ہاؤس کو جو بائیڈن کی صحت پر تشویش، ’دوسرے اُمیدوار کو موقع دیں‘

• 

  10 مارچ ، 2024

  امتحانات کے دنوں میں دماغ کو تیز کرنے کے لیے کون سی غذا کھانی چاہیے؟

روزانہ 10 ہزار قدم چلنے کے جسم پر اثرات

26 جنوری ، 2024

• 

  03 مئی ، 2023

  کون سے کھانے ہماری بے چینی کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں؟

• 

  02 مئی ، 2023

  جیون ساتھی کی تعریف کرنے سے ذہنی صحت پر پڑنے والے پانچ مثبت اثرات

• 

  10 جنوری ، 2023

  سوشل میڈیا کا بڑھتا استعمال، کہیں آپ بھی ’فومو‘ کا شکار تو نہیں؟